아동복지 사회복지사74 마늘의 약리작용 10 -3 《뇌졸중 5년 재활 · 완치 경험담 연재 3회》 건강은 건강할 때, 병들면 건강 못 챙깁니다. 17세 때부터 피우던 담배는 발병 당시 54세까지 피웠으니 만 37년 년을 하루 1갑씩 피웠다. 총 13,500 여 갑을 내 몸속에 불을 지폈고 거기다가 소주는 12,000여 병의 휘발유를 부었으니 간과 폐는 얼마나 원망을 했을까? 그래도 다행히 폐와 간은 이상 없이 정상이랍니다. 참 다행이다. 출근은 새벽 4시 퇴근도 거의 새벽 2시에 일찍 퇴근을 했지요. 무슨 일을 했길래 새벽 4시냐고요? 유통업 농산물 구매일을 하다 보니 가락동 농산물 시장의 일은 새벽에 하기 때문에 일찍 출근하고 술 먹고 일찍 퇴근하고 ㅎ 진봉이가 이제까지 술, 담배는 까까이 했지만, 먹는 물만큼은 생수, 정수기 물이 아닌 약수를 고집했.. 2022. 11. 30. 만성 염증을 유발하는 식품 주범 밀가루 트랜스지방 8 - 3 인간은 염증과 함께 공존한다. 서구생활에 따른 식 습관의 변화, 인스턴트식품의 대량 생산, 전 세계 1위의 배달 음식 문화 등등 옛날 식습관과 너무나 많은 변화를 보이고 있는 게 자명하다. 본 포스팅 전 염증에 대하여 알아보겠습니다. 염증의 어원은 '불붇이다'라는 라틴어에서 유래되었는데 사전적 의미로는 어떤 자극에 대해 우리 몸의 생체조직이 방어를 하면서 일어나는 변화를 뜻한다 이 변화는 4가지의 주요 증상이 있다. 발열, 부종, 도통, 발적(혈관이 확장되면서 피부에 붉은빛이 띠는 것)의 4가지 증상을 말하며 당뇨와 함께 듀엣 침묵의 살인자라고 부를 만큼 위험한 질환이다. 노화에 따른 염증이 심각하며 염증과 함께 늙어 간다고 해도 과언이 아니다. 염증의 분류 염증은 나타난다는 것은 병의 방어적인 면과 동.. 2022. 11. 10. 활성산소와 염증 8 - 1 활성산소와 염증은 모든 질병의 원인이다 활성산소 또는 SOD(super oxide dismurase) 란? 원래 체내에 침입해 온 이물질(세균, 바이러스, 곰팡이, 니코틴 등)을 없애는 식세포의 세포막에서 뿜어 나와 식세포가 이물질을 잡고 있는 사이에 그것을 녹여 없애는 역할을 하는 아주 중요한 물질이 활성산소라고 한다. 인간은 태어나면서 SOD라는 효소를 가지고 태어나면서 적정량 이상의 활성산소를 제거함으로써 건강을 유지시키는 작용을 했는데 활성산소의 균형이 오늘날에는 날로 악화되어가는 환경오염으로 자체 내의 SOD만으로 건강을 유지하기 어렵게 되었고, 급격하게 증가한 활성산소는 자체의 세포 및 조직을 침범할 뿐 아니라 체내의 불포화지방산에 반응하여 과산화지질을 만든다. 이 과산화지질이 모든 질병의 주.. 2022. 11. 8. 탈수로 생기는 질병 대처 6-6 물과 소금은 생명이다. 물은 생명체에 없어서는 안 되는 필수적 요소이다. 인체의 2/3가 물로 구성되어 있는 데 이 물에 의해서 모든 힘을 얻고 그 힘의 작용에 의해서 살아가고 있다. 물은 생명을 유지, 발생, 진화, 번식시키는 원동력이다. 앞 포스팅에 이어 탈수로 생기는 질병과 개선 방법에 대하여 포스팅하겠습니다. 1. 다한증 다한증은 신체에서 생산되는 열이 체내에서 처리할 수 있는 능력을 초과하기 때문에 물을 많이 마신다. 체내 수분이 땀으로 배출되어 갈증이 심하기 때문이다. 이는 세포 사이에 충분히 수분을 공급되기 위해서는 천일염 및 각종 미네랄이 풍부한 염분을 늘리게 되면 장과 신장의 수분의 흡수가 증가하게 된다. 2. 스트레스 스트레스를 극복하기 위한 에너지는 대부분 물을 필요로 하는 반응(가수.. 2022. 11. 7. 평생교육사 시험,현장실습 핵심사항 "평생교육사업" 이란 평생교육법 제2조 4항에 의하면 국가 및 지방자치단체가 국민과 주민의 평생교육을 위하여 예산 또는 기금으로 교육활동 을 직 · 간접적으로 지원하는 사업을 말한다.라고 되어 있다. 평생교육을 받을 수 있는 기관은 수 없이 많은 기관이 있지만 여기에서는 자격증을 취득하기 위하여 평생교육법에 근거하여 설립 인가된 기관에서 대가를 지불하고 이론 수업과 현장 실습을 완료한 경우 자격증을 교부한다. 이론 수업 후 자격증 신청을 위한 주요 서류입니다. 기타 자세한 문의 사항은 댓글 주시면 친절하게 알려 드릴게요. 아래 서류 외 중간 · 최종평가 서류도 중요합니다. ○ 평생교육 실습일지 표지 ○ 실습일지 목차 ○ 현장실습 내용 구성 ○ 실습지도기록서 ○ 실습생 평가서 ○ 현장실습 평가서 ※ 사회복.. 2022. 10. 13. 국가책임제 알츠하이머병 등 치매 예방 핵심 (10-5) 건강한 세포의 중요성우리 몸에는 수백조 개의 세포가 있다. 그중에서도 매일 수백만 개의 세포가 죽고 또 새로 생기고 죽을 때까지 세포의 사멸이 진행 한 다고 한다. 결국 세포는 텔로미어의 길이가 길어야 사람의 수명도 길어진다고 어느 학자의 책에서 읽었다. 사람의 생명은 면역 세포를 얼마나 가지고 있는가의 판단에 사람의 수명이 결정된다고 본다. 몸 안이 독소와 활성산소 때문에 자가 면역 세포가 생겨 몸의 건강 상태가 악화된다고 본다. 독소, 활성산소, 염증, 자가 면역 세포에 조심하자. 다 치매와 연관이 있지 않을까? 치매의 종류 1. 알츠하이머병 2. 혈관성 치매 3. 알코올 치매 기타 뇌혈관 질병 : 파킨슨병, 뇌졸중, 수전증, 진전증 등 ※ 진전증 : 손이나 머리, 또는 목소리가 떨리는 증상을 말합니.. 2022. 9. 20. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음
