장에인복지카드발급1 치매 예방의 으뜸 나쁜 식생활 개선/치매를 부르는 음식/ 치매를 멀리 하는 음식/ 혈관 개선 생들기름 20-14 대략적으로 알츠하이머병이 발병될 60대 중순인 점을 감안하면 치매의 시작은 40대 초반부터 치매 인자가 시작된다고 보아야 할 것이다. 40대의 나이는 아직도 건강하다고 생각하므로 음식에 대하여 별 다른 생각 없이 먹는다. 통달, 튀김류, 술, 담배 등등 치매에 가장 나쁘다는 것만 골라서 먹는 꼴이다. 운동은 바쁘다는 핑계로 못하고, 야식 문화의 대국 한국에서는 식사 후 야식 때문에 하루 4식을 유지하고 있는 실정이다. 치매 발병 전부터 치매를 예방하는 음식과 치매를 부루는 음식에 대하여 알고 있는 내용이지만 치매의 경각심을 일깨우기 위해 글을 적을까 합니다. 2023.02.02 - [뇌졸중과 성인병 예방 "마늘"] - 자가면역질환 주 요인 글루텐/ 독소/ 감염 등 5-1 치매를 부루는 음식 트랜스 지방 .. 2023. 2. 21. 이전 1 다음
