뇌졸중예방2 뇌졸중 등 공동정범 당뇨병, 고혈압, 고지혈증...등 뇌졸중의 최고 위험 인자 3고를 가볍게 여기지 마세요 뇌졸중, 치매, 알츠하이머병의 원인 인자 당뇨병, 고혈압, 고지혈증을 공동정범으로 판단하며, 그중 18세 때 처음 알게 된 당뇨병에 대하여 지나온 세월 동안 과오의 과정을 포스팅합니다. 진봉이가 당뇨를 처음 알게 된 것은 18세 때였다. 부모님 중 한 분이 당뇨였다. 42년 전 혈액 검사기 아닌 스틱에 소변을 묻혀 색깔로 구분하는 시대였다. 18살의 나이가 당뇨에 대하여 알지도 못했으며 알려고 하지도 않았다. 돌이켜 보건대 당뇨에 대하여 조금만 신경 써더라면 하는 아쉬움이 남는다. 당뇨병의 의학적 지식은 다 들 잘 알고 계시는 줄 알고 제 경험 위주로 포스팅하겠습니다. 저의 당화혈색소는 8-9 정도로 정상범위 6.5 이하에 비하면 월등히 높은 편이었습.. 2022. 9. 2. 계단,마늘로 뇌졸중(뇌병변 장애) 완전 극복 "핵심" 하체 근육 강화에 도움받았던 계단 걷기 운동, 기운 회복에 도움받았던 마늘 뇌졸중 환우 또는 심 · 뇌 혈관병과 싸우고 계시는 분께 조금이나마 도움이 된다면 다행이라 생각합니다. 이 포스팅은 저의 개인적인 의견임을 밝힙니다. 2016년 8월경 뇌졸중이 찾아와 발병 3개월까지는 많이 방황했습니다. 담배도 더 많이 피우고 몰래 술도 마시고 정신 못 차리는 행동의 연속이었죠. 오죽하면 가족도 저에게 외면할 정도로 집안의 골치 거리로 전략하고 말았습니다. 어느 날 뇌졸중 환우 수기를 읽고 이래서는 안 되겠다고 다짐한 후 먼저 금연을 결심하였고 지역 보건소 금연클리닉에 참가하여 금연치료를 받은 후 지금까지 약 6년간 금연 중입니다. 금연 1개월째 "마늘이 내 몸을 살린다"는 서적을 탐 독 후 꾸준히 마늘을 섭취하.. 2022. 8. 28. 이전 1 다음
