활성산소와 염증(뇌졸중 심근경색 동맥경화 등) 8 - 2

활성산소와 질병

활성산소는 우리 몸속에서 대량으로 생산되어 자가 면역에 걸린 세포들이 아군의 세포까지 손상시켜 염증이 생긴다.

이염증이 생기는 곳에 활성산소가 발생한다.

염증의 주원인은 외부에서 들어온 이물질과 손상된 몸속 세포인데 산화가 염증을 발생한다고 합니다.

 

산화스트레스로 상처가 난 세포를 방치하면 이곳에서 활성산소가 대량으로 발생하는데 아 활성산소에 의한 주요 질병을 알아보겠습니다.

 

활성산소 생성으로 생기는 대표적 질병

 

1. 뇌졸중, 심근경색

 

뇌혈전이나 심근경색으로 과산화지질에 콜레스테롤, 중성지방이 쌓여 붙어서 혈관 내벽이 좁아져 혈관이 흐르기 어려운 부위에서 활성산소가 대량으로 발생하여 뇌 또는 심장 근육세포의 파괴 또는 사멸을 촉진한다.

 

※ 과산화지질 이란

피부에 유해한 대표적 물질로 불포화지방산이 산소를 흡수하여 산화되어 생긴다. 이것이 증가하면 피부의 섬유가 취약해져 주름살, 색소침착 등의 노화가 발생한다(지식백과 참조)

 

2. 동맥경화

 

혈관 내벽에 과잉 활성산소와 콜레스테롤 또는 중성지방으로 인해 생긴 과산화지질이 혈관 내부로 침투해서 혈관이 약해진 상태로 당뇨, 고혈압과 함께 뇌졸중 심근경색의 주원인이다.

 

3. 당뇨병

 

당뇨병이란 혈액의 당을 내리는 췌장에서 인슐린을 만드는 베타세포(인슐린을 만드는 세포)가 인슐린을 분비하지 않자 혈액 속의 당이 상승하는 병입니다.

당뇨병은 췌장에서 인슐린을 분비하지 않는 제1형 소아당뇨와 대부분의 당뇨를 차지하는 제2형 당뇨로 구분된다.

 

체내에서 과잉 생산된 활성산소와 과산화지질이  당뇨병의 원인이라고 학회에서는 이야기하고 있다.

당뇨병이 악화되면 혈액 속의 과산화지질이 상승하고, 당뇨 증세가 호전되면 과산화지질이 정상화됩니다.

 

4. 간염

 

과산화지질은 활성산소와 달리 체내에서 만들어지는데 좀처럼 몸 밖으로 배출되지 않고

유일한 배출구가 간장에서 분해해 준답니다.

따라서 간장은 활성산소와 과산화지질이 모이는 장소인 동시에 황산화제가 활약하는 장소입니다.

 

이 제거 작용이 제대로 이루어지지 않을 경우 간 장해가 발생합니다..

 

5. 일반 염증

 

세균이나 곰팡이, 바이러스 등의 이물질이 체내 침입했을 경우 식세포(염증세포)가 이물질질을 용해하기 위해 활성산소를 

내는데 이때 과다하게 나온 활성산소가 식세포 밖으로 나와  혈관벽과 장기를 손상시킵니다.

이때 발생되는  발열, 동통(몸이 쑤시고 아픔), 종창, 발작 등의 증세를 보이는데 이를 염증이라고 합니다.

※ 종창 : 세포 수가 증가하지 않은 채로 신체가 국소적 혹은 전신적으로 부어오르는 것을 의미한다(지식백과)

 

6. 치매

 

 아미노이드베타가 축적되면 약한 염증이 생기고, 지속되면 신경 세포를 죽인다.

그 결과 뇌의 신경 세포가 죽고 뇌가 위축되어 치매로 이어진다.

뇌에 신경세포를 만드는 능력이 있지만(신경세포의 가속성) 만성염증이 존재하면 그 활동이 원활하게 이루어지지 않는다고 합니다.

 

 치매에 걸리기 쉬운 타입

 

- 치주염이 있는 사람, 당뇨병이  있는 사람, 우울증에 걸린 적이 있는 사람은 알츠하이머병에 걸리기 쉽다.

 

- 우울증 재발을 반복한 사람일수록 치매에 걸리기 쉽다.

 

7. 폐암

 

담배를 피우면 타아르가 폐에 흡입되는데 타르는 끈적끈적한 물질이므로 이것을 먹은 식세포는 타르를 용해시키려고 필사적으로 움직인다. 이때 발생되는 활성산소는 식세포 밖으로 흘러나가서 폐의 벽을 손상시키면서 만성 자극을 주게 된다.

 

담배 한 대를 피우면 1백조 개의 활성산소를 폐에서 만들어진다는 일설이 있는데 흡연할 것인가라는 질문을 던져본다.

 

 

마무리하며

 

일상생활에서 스트레스, 잘못된 식습관이 활성산소를 만들고

결과 염증을 만들어 많은 질병에 걸려 고통과 함께 살아갑니다.

염증은 생활습관의 변화로 극복할 수 있습니다. 짜증 내는 것을 염증이 좋아한다고 합니다.

짜증 내는 것은 담배 3개비를 피우는 것과 같다고 합니다.

 

다음 포스팅은 염증을 억제하는 음식에 대하여 포스팅하겠습니다.

 

활성산소 시리즈 모음 총정리

https://mysubak.tistory.com/66

 

551회 천기누설 이미지

https://youtu.be/FofWnhc_JsA 진봉이 출연
돌연사의 주범 중성지방 원인 인자들 (중성지방, 뇌졸중, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 동맥경화 등)