마늘 간질환 소화불량 위궤양 동맥경화 예방 10-6

 

뇌졸중 5년 재활 · 완치 경험 연재 6회

금연 결심은 물거품
 
뇌졸중이란 중병으로 휠체어에 의지한 채 움직이면서 현실을 망각한 망나니 행동의 연속이었다.
요즈음 부부 같으면 이런 인간과 같이 살려고 하는 여성이 아마 없지 않을까 생각한다.
우여 골절 끝에 병원 생활은 현재로서 나에게 도움 되는 게 아무것도 없었다.

병원 입원한 지 한 달 후 외부 재활병원에 입원해서 치료받기 위해서 퇴원을 결정하고 귀가했다.
움직임이 자유롭지 않으니까 금방 병원생활이 편하다는 생각을 갖게 되었고 하루빨리 재활 병원에 입소하기 위하여 몇 군대를 알아보고 그다음 날 00 재활병원에 도착하였다.
병원 입구 휴게실 같은 곳에서 뇌졸중 환자들이 모여서 흡연하는 것을 보고 생각을 달리 하였다.
나 자신도 그때까지 애연가였지만 재활을 하게 되면 금연할 결심을 한 상태였다.

여기에 입소해서 금연 결심을 지킬 자신과의 한 약속을 지켜낼 의지가 없었다.
입소는 취소하고 스스로 재활 운동을 하는 걸로 하고 다시 집으로 돌아왔다.

비정상적인 몸을 혼자서 운동한다는 게 무척 힘들었다.
누가 간섭하는 사람이 없으니까 금연의 결심도 한순간에 와르르 무너지고 말았다.

몸이 불편했지만 담배 생각으로 집에서 가게까지 5분이면 갈거리를 담배를 피우 수 있다는 집념으로 왕복 2시간이 걸려도 담배를 구입해서 피웠다.

정말 흡연가들이 금연하는 게 얼마나 어려운지 알 것이다. 진봉이도 금연한 지 벌서 5년째다. 비흡연가들이 흡연하는 사람들을 왜 싫어하는지 이해가 간다.

30여 년 을 같이 살아온 집사람은 얼마나 많은 고통을 감내하고 살아왔는지를 생각하면, 김 00 강0도 지사의 말을 빌리면 "좀 미안하죠"
집 주변 놀이터에서 허벅지 근력 운동을 약 2달간 하루 약 8시간을 꾸준히 운동을 하였다. 흡연과 함께....
아래의 사진이 뇌졸중 발병 후 첫 스스로 재활운동을 했던 장소입니다. 계속................

하체근력 강화를 위해 철조망을 잡고 앉아서 일어서기 운동

마늘을 꺼리는 질병들

간질환

침묵의 장기라 불리는 간은 자체 회복능력을 충분히 갖고 있기 때문에 피로를 유발하는 약물, 독극물, 알코올이 들어와도 자체적으로 합성, 분해 및 해독하는 화학공장 아다.
피로하고 권태감, 식욕부진이 생길 때는 간의 기능이 의심된다. 이때 마늘 추출물을 먹는 것이 좋다. 특히 마늘과 양파, 부추는 '간의 채소'라고 불릴 정도로 간 기능 회복에 훌륭한 기능을 하는 것으로 알려져 있다.

만성 소화불량 및 위궤양

소화불량이나 위궤양을 없애기 위한 가장 좋은 방법은 생활습관을 바꾸는 것이다.
소화가 안 돼서 소화제를 너무 자주 섭취하면 오히려 위장의 기능을 저하시켜 더욱 잦은 소화불량을 촉진할 수 있으므로 소화제 대신에 마늘이나 무, 생강 등의 섭취가 효과적이다. 그리고 적당한 운동은 모든 질병에 꼭 필요한 약방의 감초입니다.

동맥경화

동맥경화는 혈관이 좁아지면서 생기는 콜레스테롤이다.
동맥경화로 인하여 혈관에 문제가 생기면 뇌졸중, 심장에 문제가 생기면 심근경색과 협심증의 문제가 의심된다.
동맥경화를 치료하기 위해서는 생활습관을 바꾸고 식이요법과 운동, 고콜레스테롤의 음식을 줄이고 금연하며 지속적으로 운동을 해야만 한다
진봉이는 2016 10.부터 지금까지 거의 하루 1만 보에서 2만 보 사이 계단과 일반 평지 운동을 병행하고 있다. 치유의 핵심이라 여겨진다.
《참고서적 : 마늘 제대로 알고 먹자 류병호 지음》


다음 편에 계속됩니다 ^_^
 
마늘의 놀라운 효능 시리즈 "뇌졸중과 성인병 예방" (1회 -27회 연재)
https://mysubak.tistory.com/80
 
 

551회 천기누설 이미지

https://youtu.be/FofWnhc_JsA 진봉이 출연
돌연사의 주범 중성지방 원인 인자들 (중성지방, 뇌졸중, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 동맥경화 등)