본문 바로가기

사회복지시설 사회복지사81

심뇌혈관 원인은 하반신 근력 부족에서 기인한다.(10 - 4) 하반신의 근력이라 함은 족(발), 종아리, 허벅지, 엉덩이 부분의 근력을 의미한다. 국어사전에 만족의 뜻은 마음에 흡족함 또는 모자람이 없이 충분하고 넉넉함, 부족은 필요한 기준에 미치지 못해 충분하지 아니함으로 표기되어 있다. 그리고 흡족함의 뜻을 보면 조금도 모자람이 없을 정도로 넉넉하게 만족함. 이 세 단어 모두 족(발)으로 표시되는 것을 보면 발의 역할이 얼마나 큰지 단적으로 나타낸다 노화는 발에서 시작된다는 말은 허벅지와 다리가 약하다는 뜻이다. 허벅지와 다리가 약해지면 허리와 무릎이 아프게 되고 발이 붓고, 쥐가 나고, 그리고 밤에 소변을 자주 보는 야간뇨가 발생하며, 발기부전 등 하반신 쇠약증이 나타난다. 또한 하반신이 약해지면 시력도 함께 약해지고, 안정피로(정상인보다 눈의 피로를 빨리 느.. 2023. 1. 16.
오염된 혈액과 망가진 혈관이 만병의 근원이다. 10-3 이번 포스팅에서는 혈액에 대하여 언급하고자 한다. 진봉이가 뇌졸중 이란 질병에 걸린 원인과 완치에 대한 결과가 분명히 존재한다. 원인과 결과를 언급하기 위하여 뇌졸중이란 질병이 어떻게 찾아왔는지 알아보고자 한다. 모든 질병은 피가 오염되어서 생긴다고 여겨진다. 뇌졸중은 혈관이 막히거나 터져서 생기는 질병이다. 뇌졸중을 발병케 하는 원인인자를 보면 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 대표적이다. 혼탁한 피를 만드는 인자다. 세포를 관리하는 피가 혼탁해지면 병에 걸리는 것은 당연하다. 오염된 피가 만병의 근원이면, 깨끗한 혈액이 병을 치료할 뿐 아니라 예방할 수 있다고 한다. 잘못된 식생활습관이 피를 혼탁하게 한다.. 모든 병은 피가 혼탁해서 생기고, 그 피는 음식을 통해 만들어지기 때문에 모든 병은 잘못된 식생활에.. 2023. 1. 13.
세포의 건강은 물과 소금이 결정한다. (12 -1) 세포의 수명은 120세, 세포의 건강은 소금과 물이 결정한다. 세포의 수명은 120세라는 것이 학계의 정설이다. 장수하는 사람은 100세가 넘게 사는 반변에 보통수명은 7,80세로 인생을 마감하고 일찍 가는 사람은 5,60세에도 간다. 일찍 가는 사람은 그만한 이유가 분명히 있을 것이고, 장수하는 사람도 그만한 이유가 분명히 있다. 인간의 수명을 좌우하는 것은 세포와 혈액이 차지하는 비중이 크다고 생각하여 이번 포스팅에서는 세포에 대하여 포스팅하고자 합니다. 먼저 세포에 대하여 언급하자면 우리 몸의 60%는 물로 구성되어 있다. 이 60%의 기준은 성인의 예이며 인체에 물의 60%중 3분의 2는 세포의 내피에, 3분의 1은 세포의 외피에 존재한다고 하는데 이 균형이 깨지면 세포는 물 달라고 아우성을 친다.. 2023. 1. 11.
뇌졸중 5년 재활 성공 경험 연재 27회 중기 시작, 치매 알츠하이머병 발병 가능성이 높은 10가지 유형 뇌졸중 5년 재활 성공 경험 연재 27회 중기 시작 생들기름, 마늘이 뇌를 깨우다 뇌졸중 발병 후 4년 차에 인간의 모습을 되찾다 진봉이가 뇌졸중 발병 후 병원 생활에서 재활치료 초기 과정 약 3년이 경과된 이후에야 사람의 모습으로 돌아왔다. 휠체어에서 지팡이로 이젠 지팡이의 도움으로 걷는 운동에 있어서도 지팡이를 배제하고 정상인과 함께 운동으로 재활 중기로 접어들어왔다. 근력 운동은 주민자치회 평생교육 프로그램의 헬스반에서 일요일은 쉬고 매일 새벽 06시부터 08시까지 두 시간을 근력 운동과 유산소 운동을 병행하였다. 특히 여름에는 실내 운동이 적격이었다, 시원한 에어컨이 있었기 때문이다. 하루 운동량은 헬스 두 시간, 걷기 운동 2시간에서 2 시간 30분가량은 좀 힘든 운동량이지만 진봉이 고집대로 진.. 2023. 1. 9.
뇌졸중 5년 재활 성공 경험 연재 26회 뇌졸중 치유의 지름길은 혈액을 바꿔라( 구혈액을 새혈액으로) 뇌졸중 5년 재활 성공 경험 연재 26회 뇌질환(뇌졸중, 알츠하이머병, 치매, 파킨슨병 등 주원인 식용유 시외버스 탑승 후 지하철 탑승 도전기 몸 상태가 좋아졌다고 방심하다 한 순간 3m 아래로 떨어지는 아찔한 순간을 모면하였다. 뇌질환 환자들은 특히 주의를 요합니다. 한 발짝 한 발짝 천천히 나가야지 진봉이 처럼 막무가내로 행동하다 가는 목적지 도착시기를 장담하지 못합니다. 진봉이가 둘레길 돌다가 사고를 당할뻔한 충격으로 당분간 산을 멀리하기로 하고 쉬운 생활방안을 강구하던 중 시외버스를 타고 여행 가기로 계획을 세웠다. 어디로 갈까 고민하다가 인근도시 부산으로 결정하고 시내버스를 타고 시외버스를 타는 데 성공하였다. 시야를 넓히기 위하여 한 번씩 분위기 전환이 필요하였다. 뇌졸중 발병 후 부산으로 이.. 2023. 1. 7.
뇌졸중 5년 재활 성공 경험 연재 25회 식용유/올리브유 제대로 알고 먹자 뇌졸중 5년 재활 성공 경험 연재 25회, 식용유/올리브유 제대로 알고 먹자 순간 방심으로 다리 근육이 풀려 3m 아래 바위에 머리를 찧을뻔하였다. 지금 이대로 헬스장을 이용하는 건 사고의 연속이다. 지금 당장 헬스를 중단하고 다른 운동 방법을 찾기로 고심한다. 의욕이 있다고 해서 되는 게 아니라는 것을 절실하게 깨닫고 헬스는 다음으로 연기하고 첫 산행과 두 번째 산행에 재미를 보았던 산의 둘레길 걷는 운동을 한 달 목표를 세우고 체력 단련을 하기로 하였다 둘레길이라 해서 평탄한 길은 아니었다. 도시락과 간식거리를 가지고 둘레길을 걸으면 왕복 대략 6시간은 족히 걸리는 거리였다. 중간중간에 약수터가 있어 갈증해소는 제대로 하였다. 간혹 바닥에 바위길이 있어 보행에 애로사항은 있었지만 하루 이틀 별문제 없.. 2023. 1. 6.

티스토리툴바