건강한 뇌1 건강한 뇌(알츠하이머병,착한치매만들기 생활 10-10 나의 방탕한 생활의 결과는 '뇌졸중 발병은 필연' 이 방 머슴은 한 때 건강에 자만과 오만으로 똘똘 뭉친, 고집에 대하여는 한 고집하는 막무가내였다. 3고 즉, 고혈압, 고지혈증, 고혈당과 함께 잦은 술과 42년간의 흡연으로 찾아온 것이 뇌졸중이 찾아왔다. 지금 생각해 보니 당연히 맞이할 병이었다. 6년간 잃어버린 생활을 하면서 반신불구에서 담배 끊고 운동과 뇌학습에 도움 되는 자격증 학습을 병행한 결과 지금은 뇌와 팔의 기능이 돼 돌아와 정상인과 비슷한 삶을 영위하고 있다. 이렇게 티스토리도 하고 전 세계 뇌 전문가가 연구하고 수집한 자료를 인용하여 밝힌 100가지 뇌 건강 생활을 스스로 도움을 받기 위함이고 뇌 건강에 관심이 많은 사람에게 도움이 되었으면 하는 바람입니다. 금연하세요. 금연이 최고의 .. 2022. 9. 30. 이전 1 다음
