노인복지시설 사회복지사73 뇌졸중 완치에 도움 주었던 마늘 (30-40대도 공격한다) 마늘의 효능을 알자 2016년 8월 16일 오전 08시경 지나칠 정도로 건강에 자만했던 내가 아침 출근 중 쓰러진 후 완치되기까지 만 6년이라는 세월 동안 뇌졸중 이 친구를 배웅의 도움이 되었던 것은 꾸준한 운동과 의학 지식 습득, 식생활 개선이 마비된 팔다리를 정상으로 돌아오게 하였다. 그중에서도 단연 금연과 절주였다. 주치의도 사회생활이 불가능하다고 소견을 밝힐 정도의 상태가 안 좋았다. 건강을 되찾은 소박한 비결은 첫째, 운동은 발병 후 6개월 내 자기 몸을 엄청 괴롭혀야 한다. 피곤하고 보행이 어렵다고 누워있으면 평생 못 일어날 확률이 높다. 걸어야 산다. 저도 걷지 못했지만 걷는 연습을 꾸준히 하여 6년 만에 좋은 완치 정도의 건강을 회복하였다. 둘째, 의학 서적의 습득이다. 지피지기 하면 반드.. 2022. 8. 11. 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음
