노인복지시설 사회복지사73 알츠하이머병 예방의 생활 10 - 8 냉기 제거 건강법 일본 냉기 제거 건강법 이론 창시자 신도요시하루라는 대학 병원 근무 시절 환자의 건강에 불 필요한 진단 처방을 하지 않았다는 이유 즉, 매출이 안 나온다는 이유로 쫓겨난 양심적인 의사로 "냉기 제거의 놀라운 비밀"이라는 책을 출간하였다. 그중 일 부문만 인용하여 알츠하이머병 예방 생활 내용을 포스팅하기 전에 냉기 제거에 대하여 아는 내용 몇 가지를 언급할까 합니다. 몸이 차가우면 혈관이 수축하고 혈관이 수축하면 산소가 줄어들고 산소가 줄어들면 세포가 변형되고 세포가 편향되면 피로 물질인 독소가 생겨 질병이 발병한다는 이론입니다. 냉기 제거의 핵심은 배불리 먹지 말고(70% 정도) 몸을 따뜻하게 하라는 것입니다. 냉기 제거로 여성 산부인과병, 아토피, 고혈압 예방, 탈모 방지에 많은 실적.. 2022. 9. 27. 국가책임제 알츠하이머 예방의 생활 10- 6 휠체어 → 지팡이 → 완전 보행 이 세 단계를 거치는 데 6년이라는 청춘을 보냄' 진봉이가 6년간의 뇌졸중 발생 원인을 분석한 결과 무절제한 식생활이었다. 좋은 음식은 멀리하고 자기 자신을 건강하다는 강한 신념으로 음식을 골고루 다 먹는 잡식 인생을 살아온 결과가 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화증 등을 불러일으켜 결국 뎀이 터져 뇌졸중이 왔다. 휠체어 → 지팡이 → 완전 보행 이 세 단계를 거치는 데 6년이라는 청춘을 다 날려 버렸다. 모든 질병의 원인은 탁한 피가 혈관을 통하여 신체 모든 장기에 영향을 주는 것 같다. 피가 맑아야 무병장수 한다는 기본 상식을 병이 낫고서야 깨달았다. 예컨대 식물이건 동물이건 물, 공기, 햇빛 이 세 가지의 중요성을 상기하면서 건강한 뇌를 예방하는 전 세계적으로 권위.. 2022. 9. 23. 국가책임제 알츠하이머병 등 치매 예방 핵심 (10-5) 건강한 세포의 중요성우리 몸에는 수백조 개의 세포가 있다. 그중에서도 매일 수백만 개의 세포가 죽고 또 새로 생기고 죽을 때까지 세포의 사멸이 진행 한 다고 한다. 결국 세포는 텔로미어의 길이가 길어야 사람의 수명도 길어진다고 어느 학자의 책에서 읽었다. 사람의 생명은 면역 세포를 얼마나 가지고 있는가의 판단에 사람의 수명이 결정된다고 본다. 몸 안이 독소와 활성산소 때문에 자가 면역 세포가 생겨 몸의 건강 상태가 악화된다고 본다. 독소, 활성산소, 염증, 자가 면역 세포에 조심하자. 다 치매와 연관이 있지 않을까? 치매의 종류 1. 알츠하이머병 2. 혈관성 치매 3. 알코올 치매 기타 뇌혈관 질병 : 파킨슨병, 뇌졸중, 수전증, 진전증 등 ※ 진전증 : 손이나 머리, 또는 목소리가 떨리는 증상을 말합니.. 2022. 9. 20. 국가책임제 알츠하이머병 등 치매 예방 핵심 (10-4) 치매는 예방이 최선의 공격이다. 치매는 피한다고 피할 수 있는 질병이 아닙니다. 모든 질병이 다 그러하듯이 원인 없는 질병은 없다고 봅니다 건강할 때 열심히 돈 모아서 나이 들어 병 치료비로 다 소모하면 인생의 의미가 무엇인지 반문하고 싶네요. 건강은 건강할 때 지켜란 말의 참 뜻은 건강할 때는 모르죠. 진봉이 주절주절 그만하고 치매 '국가 책임제'로 여러 시책을 시행 중이지만 그 중심은 내가 예방하는 게 최선의 공격입니다. 치매의 종류 1. 알츠하이머병 2. 혈관성 치매 3. 알코올 치매 기타 뇌혈관 질병 : 파킨슨병, 뇌졸중, 수전증, 진전증 등 ※ 손이나 머리, 또는 목소리가 떨리는 증상을 말합니다. 건강한 뇌를 지키기 위한 핵심 내용 10 - 4 031. 올바른 진단을 받아라. 그렇지 않다면, 지.. 2022. 9. 15. 건강한 뇌 만들기 (10-1) 건강에 관한 한 반복되는 어리 석음을 범하지 말자 진봉이도 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 협심증, 죽상 동맥경화증 등 종합 선물 세트로 급기야 뇌졸중(뇌병변)으로 진단받아 6년간의 재활을 거쳐 완치에 가까운 일상생활을 하고 있지만 뇌졸중 다음으로 찾아오는 혈관성 치매( 파킨슨 병, 알츠하이머 등)가 스스이 찾아오고 있는 느낌이 들어 세계 최고의 뇌 의사들의 100가지 효과적인 예방법을 인용하여 몇 자 적어 보겠습니다. 1년간 뇌졸중 예방에 신경 썼더라면 50대 중반의 6년간 사회생활을 못하였던 세월이 한탄스럽기도 하군요. 반복되는 어리 석음을 이번에는 되풀이하지 않기 위하여 세계 최고의 뇌 의사들의 충고를 되새기기 위함입니다. 지금도 나의 부모 그리고 모든 인간에게 뇌를 파괴하는 질병이 오고 있습니다. 치매.. 2022. 9. 13. 뇌졸중 재활전 세포, 가소성, 중력의 법칙 개념을 숙지하면 완치가 빠르다. 포기하지 말자 세포는 자연 치유력이 있다.뇌졸중에 좋은 운동, 식생활 이 부분도 중요하겠지만 재활 전 세포, 가소성, 뉴턴의 만유인력 즉 중력의 개념을 이해하면 재활 성공에 훨씬 먼저 도착하리라 확신한다. 이 방 머슴 진봉이도 주치의가 사회생활은 힘들다는 소견을 받았다. 뇌졸중은 후유증으로 인한 재발이 빈번하여 5년 생존율이 그리 높지 않다고 하였습니다. 그 당시 진봉이도 뇌졸중 발병 진단 시 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 협심증 등 종합 선물세트였기 때문이 아닌가 생각됩니다. 운동이 좋다고 하여 막무가내 걷기 운동을 하였다. 많이 걸을 때는 하루 7-8시간을 걸었다. 이때는 오히려 건강이 좋아지기는 커녕 배터리가 빨리 소진하여 면역력 저하로 인한 대상포진이 찾아와 고생을 많이 했습니다. 운동의 기본기부터 .. 2022. 8. 29. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음
