본문 바로가기

치매알츠하이머병22

돌연사의 주범 중성지방 개선(뇌졸중,고혈압,고지혈증, 당뇨병, 심장병,동맥경화 등) 10-8 돌연사의 주범 중성지방, 혈관 관리로 극복하자 2023.01.17 - [뇌졸중과 성인병 예방 "마늘"] - 혈액순환이 뇌졸중 치매 예방의 지름길이다.(10-5) 만병의 원인은 잘못된 식생활, 운동부족이 으뜸이라 생각한다. 겨울철, 여름철 가리지 않고 찾아오는 돌연사의 주요 원인인자를 열거하면 다음과 같다. 뇌졸중 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 중성지방, 활성산소, 염증, 등등 수많은 질병들의 원인 인자들이다. 원인을 제거하지 않으면 인간에게 주어진 세포의 120세 나이를 다 누리지 못하고 갈 것인가 그렇지 않으면 백수를 누리다가 갈 것인가 깊은 고뇌를 하기 좋은 타임이라 생각한다 2023.01.19 - [뇌졸중과 성인병 예방 "마늘"] - 뇌경색 위험인자(고혈압,고지혈증,당뇨병,심장병,동맥경화) 10-7 .. 2023. 1. 25.
뇌경색 위험인자(고혈압,고지혈증,당뇨병,심장병,동맥경화) 10-7 증세가 나타나지 않는 뇌경색을 무증상성 뇌경색이라 한다. 또한 증상이 없다고 해서 결코 안심할 수 없다. 뇌졸중 다음에 찾아오는 것이 치매다. 치매 예방의 입장에서 생각해 보면, 무증상성 뇌경색은 발작을 일으키는 뇌경색과 전혀 다르지 않은 위험한 뇌경색이라고 할 수 있다. 돌이켜 보건대 무증상성 뇌경색을 미연에 예방하지 못한 것이 지금껏 6년을 허비하고 있다. 진봉이는 그래도 다행이었다 많은 뇌졸중 환자들이 식물인간이 되는 경우가 많다. 건강은 건강할 때 지키는 것이 한번 살다가는 인생 후회가 없을 것이다. 뇌경색에는 세 가지 유형으로 나눌 수 있다. 아무런 증상이 없는 일과성 뇌허혈증 뇌경색 뇌경색 발병 전 간과한 뇌경색의 전초전이라고도 볼 수 있는 것이 일시적 뇌허혈 발작이다. 원인은 혈전이 뇌혈관을.. 2023. 1. 19.
뇌졸중 5년 재활 성공 경험 연재 23회, 설탕의 또 다른 이름들 뇌졸중 5년 재활 · 완치 성공 경험담 연재 23회, 설탕의 또 다른 이름들 뇌졸중 발병 후 시내버스 탑승 도전 앞 포스팅에서는 몸 상태가 호전되어 등반에 성공하였다. 특히 대암산 B코스는 마의 코스로 일반인도 힘든 등반을 500m의 거리를 3시간 사투 끝에 등반에 성공하여 기쁨의 눈물을 한없이 흘렸다. 이번포스팅에서는 등반에 성공했던 기를 이어받아 대중교통 시내버스 이용하기 코스에 도전해 본다. 시내버스 탑승은 일반인과 함께 한다는 의미와 사회로 나갈 수 있는 척도이기 때문에 진봉 이 에게 는 중요한 일이었다. 진봉이 뇌졸중 발병 후 하루아침에 자동차키를 마누라에게 압수당한 후 줄곧 지팡이와 함께 무공 해 천연 11호 자동차를 자가 운행 하다가 전용기사가 있는 대중교 통을 이용한다는 생각에 가슴이 두근.. 2023. 1. 2.
뇌졸중 5년 재활 · 완치 성공 경험담 연재 16회 (당뇨병 6-6) 뇌졸중 5년 재활 · 완치 성공 경험담 연재 16회 당뇨병 공포의 합병증 당뇨병성 망막증, 당뇨병성 족부 질환 아파트 100층 계단 걷기 운동 후 캠프를 옮겨 다리의 힘이 들어온 것에 대한 자만으로 보행속도를 높여 걷다가 앞으로 넘어져 큰 화를 당할 뻔하였다. 이때 후유증으로 3일 동안 꼼짝도 못 했다. 운동이나 건강만은 과욕해도 괜찮다고 생각했던 것이 오판이었다. 절대 과욕은 금물이다. 3일 정도 휴식 후 다시 운동장 걷기 운동을 시작하였다. 운동 중 젊은 30대 여성이 나에게 다가와 어떻게 몸이 이렇게 좋아졌냐고 질문을 많이 했다. 같은 아파트 동민이었다. 그 젊은 아주머니 남편이 40대 초반이었는데 진봉이와 같은 시기에 뇌경색이 발병하였는데 편마비로 차도가 없이 다리는 보행이 자유로웠는데 왼쪽 손목.. 2022. 12. 17.
걷기 운동 뇌졸중 (고혈당 고지혈증 고혈압) 완치 경험5-5 걷기 운동이 내 몸을 살린다 진봉이는 2016.08.16일 08:00경 아침 출근 준비 중 쓰러져 동일 12:00경 인근 병원에 입원하였다. 각 종 검사를 한 결과 뇌경색이었다. 뇌경색 발병원인은 40년여간의 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 원인이었다 거기에 술, 담배도 한몫했을 것이라 생각한다. 병원에 입원 1개월 동안 휠체어를 이용하여 생활을 하던 중 병원에 있어 봐야 도움이 되지 않는다고 생각하여 재활병원에 입원하여 치료받기로 하고 퇴원하였다. 재활병원 환자들이 모여서 담배를 피워는 모습을 보고 재활병원이 아닌 스스로 재활을 하기로 결심을 하고 걷기 운동으로 재활을 하기로 마음 결정을 하였다 지금은 6년 차 재활을 하고 있습니다. 재활 5년 차 병원 주치의 선생님으로부터 완치 소견을 받았다. 사회생활이 .. 2022. 10. 28.
마늘의 힘(암,당뇨,고혈압,뇌졸중 등에 도움)3-3 마늘의 약효는 동서고금을 막론하고 잘 알려져 있다 고대 의학에서는 마늘의 효능은 강장 · 피로 해소를 비롯하여 다방면에 이용하였다. 특히 알리신은 생마늘을 다질 때 나는 매운맛이 나는 매운맛의 성분으로 전염병을 치료하거나 세균을 죽이는 돼 사용했기 때문에 중국의 본초강목에서는 만병통치에 가깝다고 기록되어 있다. 이 번 장에서는 마늘의 먹는 방법에 대하여 포스팅하고자 합니다. 마늘을 생으로 먹을 때와 익혀서 먹을 때, 장아찌로 먹을 때로 구분하면 아래와 같다. 마늘을 생으로 먹을 때 마늘을 생으로 먹을 때, 매운맛을 내는 알라신을 직접 먹을 수 있다. 그런데 알리신은 자극성이 강해 위장에 들어가면 장벽의 손상을 주는데 알리신 때문에 위장 점막에 출혈을 야기하므로 생마늘을 한꺼번에 먹는 것을 주의해야 한다... 2022. 10. 19.

티스토리툴바