가족복지 사회복지사39 건강을 위한 제한식품/생명유지 3대효소/뇌졸중 퇴치 식품 남탕에 가면 올챙이 아저씨들을 많이 볼 수 있다. 요즈음 올챙이님들은 열탕에서 잘 논다. 뜨거운 사우나에 들어가기도 하고 한참 보고 있으면 흥미롭다. 어떻게 하면 올챙이 배를 가질 수 있을까 하고 생각을 한다. 여성은 비만을 나잇살 또는 물 살로 치부한다. 물만 마셔도 살이 찐다나 뭐라나 우리 집에도 한 사람 있습니다. 살 뺀다고 헬스장 등록 후 3일 가고 포기, 복부 비만은 몸속에 염증과동거하고 있다는 결론이다. 염증을 없애지 않고서는 비만을 탈피하지 못한다. 수명을 결정짓는 텔로미어의 길이가 정상인에 비하여 10분의 1의 길이가 짧다고 합니다.(수명이 그만큼 짧다는 이야기입니다) 제 경험 상 체중 조절하고 질병에 대처하는 방법을 터득하여 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람으로 포스팅합니다.큰 병 치.. 2023. 4. 9. 효소의 낭비가 생명을 단축/만성질환은 효소의 부족/부족한 효소 보충 방법 "인간은 태어나서 병들고 죽는다"라고 하는 것은 기본적인 명제다. 인간을 노화시키는 3가지 원인에 대하여 알아보고자 합니다. 비만인 사람의 수명이 짧은 이유를 노화라는 측면에서 살펴본다. 노화의 원인에 관해서는 산화스트레스설과 텔로미어설, 노화유전자설이 있다. 학설 소개 1. 산화스트레스설 : 활성산소가 세포에 손상을 입힌 결과 노화한다는 주장이다.(통설) 2. 텔로미어설 : 세포분열은 영원히 존재하는 것이 아니라 약 50회가 한계라는 설이다. 세포가 분열한 뒤 다시 새로운 세포로 분열하기까지의 주기는 2년이 조금 넘는다고 알려져 있다. 세포 분열을 50회 반복하면 약 120년이 걸린다는 뜻이다. 텔로미어설에서는 120년을 한계 수명으로 본다. 3. 노화 유전자설: 노화가 유전자에 프로그래밍되어 있다는 .. 2023. 4. 7. 모든 질병의 근본 원인은 효소 부족/소화 불량에서 온다 가짜 음식과 살아 있는 음식 진봉이가 이제까지 건강에 관해 쫌 안다고 남들 앞에서 조잘조잘 된 게 민망스럽다. 지금 까지 내가 섭취했던 음식들이 죽은 식품을 맛이 있다고 가족과 자식에게 권했던 것이 후회스러울 따름이다. 효소에 관하여 하나 둘 지식의 문을 넓히다 보니 이제는 뭘 먹어야 할지를 판별할 줄 아는 식견을 넓혔다는 것이다. 건강에 관해 관심이 있다면 먼저 효소에 관해 먼저 입문하기를 추천합니다. 주부가 효소를 알면 가족 구성원 모두가 건강이 담보되리라 생각합니다. 우리가 먹는 음식의 의미가 무엇인가? 살기 위해서 먹느냐, 먹기 위해서 사느냐, 이 두 가지 질문에 어느 쪽인가요? 식사의 목표는 피와 살을 만들고 활동할 수 있는 에너지를 얻는 것이다. 그런데 우리 입으로 들어가는 음식, 어떤 음식은.. 2023. 4. 6. 효소덩어리 강판 무즙/단백질 분해효소 과일/무즙에 포함된 효소 종류 단백질 분해효소 알고 가기 이번 포스팅에서는 잘 알고 있지만 다시 한번 짚어보고자 합니다. 먼저 키위에 알아본다. 키위는 단백질 분해 효소를 가지고 있는 과일로 과일의 왕이라 지칭되기도 한다. 2023.03.25 열매진액] - 귤 키위 진액 만들기/귤 키위 진액효능/귤 효과적 섭취 방법/과일의 왕 귤 키위 진액 만들기/귤 키위 진액효능/귤 효과적 섭취 방법/과일의 왕 인간의 수명이 짧은 기간에 80세 에서 이제 120세로 보고 있다. 수명은 길어지지만 얼마나 건강하게 사느냐가 문제이다. 삶의 질이 나아지면 질수록 질병의 비율도 높아지는 아이러니한 일이 벌 mysubak.tistory.com 1. 키위 키위에는 액티니딘이 들어 있어서 육류를 먹인 뒤에 먹으면 육류가 쉽게 소화되어 더부룩해지지 않는다. 키위.. 2023. 4. 4. 잠재 효소가 수명을 결정/식품별 당지수 분류 /효소의 힘 소개 병들고 노화를 빨리 진행시키고 수명 단축의 결과를 만드는 식생활 가공식품, 멸균처리된 식품, 오존 처리된 생수, 백설탕, 트랜스 지방과 같은 나쁜 기름, 효소가 없는 식품 등 이런 식품을 대량으로 섭취하는 생활은 자연스러운 식생활에서는 있을 수 없는 많은 효소의 소비를 유발한다. 잘못된 식생활을 하면 몸속의 효소가 계속 소화효소로 동원되어 낭비된다. 2023.03.15 - [뇌졸중과 성인병 예방 "마늘"/효소이야기] - 효소가 인간의 수명 결정/ 효소 부족이 질병 원인/효소의 사멸 원인은 대량생산 대량유통 화식 10-7 그 결과 효소의 비축량이 급격히 줄어들고 잠재효소가 눈에 띄게 감소하며, 이 때문에 대사나 해독에 사용해야 할 효소가 부족해지고 만다. 이러한 식품을 일상적으로 먹는 식생활은 대사 효소를.. 2023. 4. 3. 건강한 음식의 3대 조건/ 방풍진액 만들기 인간은 누구나 생로병사의 범주에서 자유롭지 않다. 혹자는 50세, 또 다른 혹자는 병마와 함께 80세, 병 없이 100세에 장수하는 사람도 있다. 이는 기본적으로 에너지를 발생시키는 음식에 기초한다고 생각된다. 현대 사회에서 모든 식품들이 첨가물, 멸균처리, 색소 등을 첨가해서 우리의 건강을 위협하고 있다. 이를 알면서도 혀가 중독이 되어 혀의 선택에 맡겨 버린다. 그 결과는 인생 후반전에 나타 난다. 이른 우를 범하지 않기 위해서는 건강하게 만든 식품을 섭취해야 한다. 건강식품의 조건을 알아본다. 건강하게 만드는 식품의 3대 조건 ① 혈액이 원활하게 흐를 수 있는 , 혈액이 좋아하는 음식이다. 혈액이 좋아야 온몸에 영양소와 효소가 윤택하게 전달될 수 있기 때문이다. 우리 몸의 100,000만 ㎞의 혈관.. 2023. 4. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
