치매(알츠하이머병, 뇌 혈관성 치매 등) 모르면 병을 키운다

뇌졸중 극복 후 미래의 포부

이 방 머슴 진봉이는 42년간 당뇨병을 앓고 거기다가 고혈압, 고지혈증이 합세하여
뇌졸중(뇌병변)이 발병하여 6년간의 투병 속에 인간과 비슷한 생활을 하고 있습니다.
3고(고혈당, 고혈압, 고지혈증)와 흡연, 잦은 음주로 인하여 뇌졸중이 발병하였고,

다음 연관해서 찾아 올 손님이
치매라는 걸 확신하고 있습니다.

 

그렇다고 찾아오기만을 기다릴 수 없지 않은가?
아마 혈관성 치매가 아닌가 싶다.
왜냐하면 3고와 뇌졸중은 혈관성 치매이기 때문이다.
앞서 언급한 뇌졸중 극복 기간 6년, 재활을 성공적으로 하였고

앞으로 찾아 올 치매는 예방이라는 치매 약으로
제대로 알아야 두려움에서 벗어날 수 있다 그래서 '치매 알아야 산다

모르면 병을 키운다' 소재로 포스팅을 하고자 합니다.

 

이웃님들께서는 건강 관리 잘하시어 노후 아름답고 건강한 삶을 유지하시길 기원합니다.
이 방 머슴은 앞으로 다가올 초 고령사회와 4차 산업혁명 시대를 맞이 하여 치매 예방과
노후 노인종합복지관 등 사회에 재능 기부를 위하여 사복, 평교, 노인심리상담사, 노인 통합관리 지도사

요보사 등 자격증을 취득 · 준비 중에 있습니다.
자격증 취득 학습이 뇌 기능 활성화에 많은 도움을 받았습니다.

뇌 세포의 가소성을 느꼈습니다.

                                                                                            

1. 치매의 유형

1) 알츠하이머병 치매

치매 전체의 60% 이상을 차지하는 대표적 지매 질환.
원인은 뇌에 아미로이드 베타라는 단백질이 축적됨으로써 신경세포가 변성, 사멸하고 뇌가 위축
되는 것이라 합니다.
진행은 아주 느리며 증상이 나타날 때까지 20년 이상 걸린다고 합니다.
아밀로이드 베타 축적으로 인한 뇌의 위축은 단기 기억을 담당하는 하는 해마 주위에서 시작됩니다.
이 때문에 새롭게 사물을 기억하지 할 수 없게 된다든지, 과거의 것을 떠올리지 못하는 '기억장애'가 주로 일어나게 됩니다.

2) 뇌혈관성 치매

치매 전체의 20%를 차지할 정도입니다.
뇌경색이나 뇌출혈 등으로 뇌혈관 주변의 신경세포가 손상을 입어 치매가 발생.
뇌혈관성 치매는 뇌경색이나 뇌출혈로 후유증으로 발생합니다.
그래서 발병하면 골든타임 3.5시간의 중요성이 후유증과 연관이 있다고 생각합니다.
저도 후유증으로 팔, 다리의 장애, 안면 장애, 언어 장애로
6년간 식생활 개선과 꾸준한 운동으로 극복했습니다 만
언제 재발할지 모르기 때문에 약물치료와 병행한 유산소, 근력 운동을
하루 4시간씩 꾸준히 하고 있습니다

3) 레비소체형 치매

'레비소체'라는 특수한 단백질이 대뇌피질이나 뇌줄기에 축적되어 신경세포가 사멸하여 발병.
이 유형의 큰 특징은 헛것이 보이는 환시가 나타남.
손 떨림이나 근육 경직 현상 현상을 보이는 파킨슨 병이나 우울 증상도 나타난다.
걸음이 추적추적 걸으면서 자주 넘어짐.
수면 중에 팔다리를 이리저리 휘젓거나 큰 소리를 지르는 잠꼬대 증상이 나타납니다.


4) 전두 측두형 치매

전체 1 - 5 % 정도로 뇌의 전두엽과 측두엽의 신경세포가 변질 · 사멸됨으로써 나타남.
증상으로는 기억장애, 상대방의 말을 이해하지 못하고 언어 장애가 나타 남
욕망을 억제할 수 없어 자신도 모르게 남의 물건을 쓸 적 훔치기도 하고,
교통위반이나 반사회적 행위가 늘어나며,
흥미를 잃으면 대화 도중에 훌쩍 나가는 행동이 뚜드려 짐.
대부분 노년 초기에 발생하고, 65세 미만에 발생하며 '젊은 치매'라고 부릅니다.

2. 노인성 치매의 증세

1) 초기증세
(1) 같은 질문을 반복해서 묻는다.
(2) 특정 단어를 잘 잊어버리고 표현력의 경미한 감소와 같은 언어 장애가 생긴다.
(3) 추상적인 사고에 문제가 생긴다.
(4) 단기 기억의 상실로 최근에 일어난 가까운 사람의 이름을 기억하지 못하며
반면에 오랜 과거의 일을 기억하는 장기 기억력은 어느 정도 유지한다
(5) 물건을 원래 두어야 할 장소가 아닌 다른 곳에 둔다.
(6) 이전에 능숙히 하던 일상생활의 영위가 어려워지는 경우가 있다.
(7) 집중력 저하, 계산 착오.
(8) 특별한 이유 없이 성격과 기분(우울증, 짜증, 의기소침), 행동이 돌연 변화.
(9) 인지력 장애(길 잃기)

2) 중기 증세

(1) 가끔 행동 장애로 정신 혼란을 초래
(2) 시간과 방향 감각 상실.
(3) 판단 착오
(4) 일상생활의 장애(목욕, 옷 입기, 용변 보기 등)
(5) 인간성이나 행동이 비합리적이며 성급해지거나 화를 자주 심하게 냄.
(6) 편집증(특수한 망상, 의심 증세가 심함)

3) 말기 증세

(1) 지성을 완전히 상실하며 독자적인 생활이 불가능하다.
(2) 운동 저하와 영양상태 저조로 욕창의 위험 증가한다.

 

세계 뇌전문가가 전하는 치매 예방 100대 수칙 총정리

https://mysubak.tistory.com/36

 

551회 천기누설 이미지

https://youtu.be/FofWnhc_JsA 진봉이 출연
돌연사의 주범 중성지방 원인 인자들 (중성지방, 뇌졸중, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 동맥경화 등)