장애인복지카드발급36 뇌졸중 5년 재활 · 완치 성공 경험담 연재 13회 당뇨병 6-3 《 뇌졸중 5년 재활 · 완치 성공 경험담 연재 13회》 드디어 아파트 계단 걷기 100층에 도전하다. 발병 후 5개월 만에 의욕으로 첫 등반을 하였으나 산의 기운에 나약한 자신의 신체를 너무 과신한 탓으로 완패하였다. 몸살로 3일간의 휴식을 취한 뒤 아파트 계단 운동을 하기 위하여 선행되어야 할 문제가 있었다. 진봉이가 사는 아파트는 저층이라 25층 아파트를 이용하기 위하여 아파트 경비에게 협조를 구해야 했다. 협조를 구하는데 무난히 성공을 하였다. 아파트 계단 걷기 운동 기간은 한 달로 정하고 매일 새벽 04:00 - 07:00 일 3시간 목표로 정하고 등산화, 가방에 물, 사탕, 수건, 간식거리 조금 등을 준비하여 운동을 시직 하기로 마음의 각오를 다짐하였다. 드디어 새벽 계단 걷기 운동을 시작하였.. 2022. 12. 14. 활성산소와 염증(뇌졸중 심근경색 동맥경화 등) 8 - 2 활성산소와 질병 활성산소는 우리 몸속에서 대량으로 생산되어 자가 면역에 걸린 세포들이 아군의 세포까지 손상시켜 염증이 생긴다. 이염증이 생기는 곳에 활성산소가 발생한다. 염증의 주원인은 외부에서 들어온 이물질과 손상된 몸속 세포인데 산화가 염증을 발생한다고 합니다. 산화스트레스로 상처가 난 세포를 방치하면 이곳에서 활성산소가 대량으로 발생하는데 아 활성산소에 의한 주요 질병을 알아보겠습니다. 활성산소 생성으로 생기는 대표적 질병 1. 뇌졸중, 심근경색 뇌혈전이나 심근경색으로 과산화지질에 콜레스테롤, 중성지방이 쌓여 붙어서 혈관 내벽이 좁아져 혈관이 흐르기 어려운 부위에서 활성산소가 대량으로 발생하여 뇌 또는 심장 근육세포의 파괴 또는 사멸을 촉진한다. ※ 과산화지질 이란 피부에 유해한 대표적 물질로 불포.. 2022. 11. 9. 국가책임제 치매환자 대처시 주의 할 점 지적 능력의 감소는 치매를 부른다. 뇌는 40세를 지나면서 크기가 다소 감소하고 75세 이후에는 현저하게 축소되며 특히 전두엽과 후두엽에서 그러한 현상이 뚜렷하다. 그러나 이러한 축소가 정신능력의 감소로 직접 이어지지는 않으며 지적 능력의 감소는 알츠하이머병이나 뇌혈관계 질환에 의해 일어난다. 택시 기사 분 들이 고령에도 운전을 할 수 있는 것은 목적지 지형을 모두 기억하는 기억 능력이 탁월함이라 한다. 전두엽 : 대뇌 반구의 앞부분. 운동 중추와 운동 언어 중추가 있고 사고, 판단과 같은 고도의 정신 작용이 이루어 곳이다. 「국어사전」 후두엽 : 뇌의 뒤쪽에 위치하며 시각정보를 분석하고 통합하는 역할을 수행한다. 손상을 입으면 물체를 보아도 인지하지 못하는 시각적 인지 불능을 초래하기도 한다. 대뇌피질.. 2022. 10. 7. 건강한 뇌(알츠하이머병 등 착한 치매만들기 생활 10 -9 치매의 종류 1. 알츠하이머병 2. 혈관성 치매 3. 알코올 치매 기타 뇌혈관 질병 : 파킨슨병, 뇌졸중 치매 종류별 특성 1. 알츠하이머병 과학적 정의에 따르면, 점진적이며 느린 뇌의 퇴보 · 위축이다 신경세포의 두 가지 특별한 방식의 손상이다. 베타 로이드라고 불리는 끈적끈적한 물질로 이루어진 노인 성반과, 타우단백질로 알려진 다른 뇌 독성 물질에 의해 형성된 신경 원섬유 엉킴이다. 전체 치매의 60 - 80%를 차지한다 2. 혈관성 치매 혈관성 치매는 뇌혈관 질환으로 인해 뇌조직의 손상이 초래되어 나타나는 치매를 가리키며 위험 요인들로는 고혈압, 당뇨병, 흡연, 심근경색, 심방세동, 고 콜레스톨 혈증 등이 있다. 3. 일코올 치매 과도한 음주로 인하여 기억력 저하를 비롯해 다양한 인지 기능 장애가 .. 2022. 9. 29. 알츠하이머병 예방의 생활 10 - 8 냉기 제거 건강법 일본 냉기 제거 건강법 이론 창시자 신도요시하루라는 대학 병원 근무 시절 환자의 건강에 불 필요한 진단 처방을 하지 않았다는 이유 즉, 매출이 안 나온다는 이유로 쫓겨난 양심적인 의사로 "냉기 제거의 놀라운 비밀"이라는 책을 출간하였다. 그중 일 부문만 인용하여 알츠하이머병 예방 생활 내용을 포스팅하기 전에 냉기 제거에 대하여 아는 내용 몇 가지를 언급할까 합니다. 몸이 차가우면 혈관이 수축하고 혈관이 수축하면 산소가 줄어들고 산소가 줄어들면 세포가 변형되고 세포가 편향되면 피로 물질인 독소가 생겨 질병이 발병한다는 이론입니다. 냉기 제거의 핵심은 배불리 먹지 말고(70% 정도) 몸을 따뜻하게 하라는 것입니다. 냉기 제거로 여성 산부인과병, 아토피, 고혈압 예방, 탈모 방지에 많은 실적.. 2022. 9. 27. 알츠하이머병 예방의 생활 10 - 7 '치매의 치료제는 예방' 65세 이후에 나타난다는 이 병은 65세 이후 5년마다 2배로 증가한다고 하고 85세 이후에는 절반 이상이 이 병을 앓는다고 한다. 그렇다고 65세 이후 나타나는 이 질병을 기다리고 있을 수는 없다 알츠하이머병과 노화성 기억력 쇠퇴를 극복하고 피하기 위한, 과학적 근거가 있는 100가지 가능성 자료를 내 것으로 하나하나 실천하였을 때 알츠하이머병과 함께 아름다운 노년을 보내게 되지 않을까 한다. 자료 연구한 결과 40대 · 50대의 건강 상태가 80대에 찾아오는 알츠하이머병의 악화 정도가 결정된다고 하니 젊을 때 건강 관리의 중요성을 암시한다. 뇌 연구가 캘리포니아대학 칼 코트 먼 박사는, 알츠하이머병 · 기억력 손실을 초래하는 손상으로부터 뇌를 보호하는 데 육체적 운동이 알려진.. 2022. 9. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
