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알츠하이머병 예방의 생활 10 - 7 '치매의 치료제는 예방' 65세 이후에 나타난다는 이 병은 65세 이후 5년마다 2배로 증가한다고 하고 85세 이후에는 절반 이상이 이 병을 앓는다고 한다. 그렇다고 65세 이후 나타나는 이 질병을 기다리고 있을 수는 없다 알츠하이머병과 노화성 기억력 쇠퇴를 극복하고 피하기 위한, 과학적 근거가 있는 100가지 가능성 자료를 내 것으로 하나하나 실천하였을 때 알츠하이머병과 함께 아름다운 노년을 보내게 되지 않을까 한다. 자료 연구한 결과 40대 · 50대의 건강 상태가 80대에 찾아오는 알츠하이머병의 악화 정도가 결정된다고 하니 젊을 때 건강 관리의 중요성을 암시한다. 뇌 연구가 캘리포니아대학 칼 코트 먼 박사는, 알츠하이머병 · 기억력 손실을 초래하는 손상으로부터 뇌를 보호하는 데 육체적 운동이 알려진.. 2022. 9. 24.
국가책임제 알츠하이머 예방의 생활 10- 6 휠체어 → 지팡이 → 완전 보행 이 세 단계를 거치는 데 6년이라는 청춘을 보냄' 진봉이가 6년간의 뇌졸중 발생 원인을 분석한 결과 무절제한 식생활이었다. 좋은 음식은 멀리하고 자기 자신을 건강하다는 강한 신념으로 음식을 골고루 다 먹는 잡식 인생을 살아온 결과가 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화증 등을 불러일으켜 결국 뎀이 터져 뇌졸중이 왔다. 휠체어 → 지팡이 → 완전 보행 이 세 단계를 거치는 데 6년이라는 청춘을 다 날려 버렸다. 모든 질병의 원인은 탁한 피가 혈관을 통하여 신체 모든 장기에 영향을 주는 것 같다. 피가 맑아야 무병장수 한다는 기본 상식을 병이 낫고서야 깨달았다. 예컨대 식물이건 동물이건 물, 공기, 햇빛 이 세 가지의 중요성을 상기하면서 건강한 뇌를 예방하는 전 세계적으로 권위.. 2022. 9. 23.
국가책임제 알츠하이머병 등 치매 예방 핵심 (10-5) 건강한 세포의 중요성우리 몸에는 수백조 개의 세포가 있다. 그중에서도 매일 수백만 개의 세포가 죽고 또 새로 생기고 죽을 때까지 세포의 사멸이 진행 한 다고 한다. 결국 세포는 텔로미어의 길이가 길어야 사람의 수명도 길어진다고 어느 학자의 책에서 읽었다. 사람의 생명은 면역 세포를 얼마나 가지고 있는가의 판단에 사람의 수명이 결정된다고 본다. 몸 안이 독소와 활성산소 때문에 자가 면역 세포가 생겨 몸의 건강 상태가 악화된다고 본다. 독소, 활성산소, 염증, 자가 면역 세포에 조심하자. 다 치매와 연관이 있지 않을까? 치매의 종류 1. 알츠하이머병 2. 혈관성 치매 3. 알코올 치매 기타 뇌혈관 질병 : 파킨슨병, 뇌졸중, 수전증, 진전증 등 ※ 진전증 : 손이나 머리, 또는 목소리가 떨리는 증상을 말합니.. 2022. 9. 20.
국가책임제 알츠하이머병 등 치매 예방 핵심 (10-4) 치매는 예방이 최선의 공격이다. 치매는 피한다고 피할 수 있는 질병이 아닙니다. 모든 질병이 다 그러하듯이 원인 없는 질병은 없다고 봅니다 건강할 때 열심히 돈 모아서 나이 들어 병 치료비로 다 소모하면 인생의 의미가 무엇인지 반문하고 싶네요. 건강은 건강할 때 지켜란 말의 참 뜻은 건강할 때는 모르죠. 진봉이 주절주절 그만하고 치매 '국가 책임제'로 여러 시책을 시행 중이지만 그 중심은 내가 예방하는 게 최선의 공격입니다. 치매의 종류 1. 알츠하이머병 2. 혈관성 치매 3. 알코올 치매 기타 뇌혈관 질병 : 파킨슨병, 뇌졸중, 수전증, 진전증 등 ※ 손이나 머리, 또는 목소리가 떨리는 증상을 말합니다. 건강한 뇌를 지키기 위한 핵심 내용 10 - 4 031. 올바른 진단을 받아라. 그렇지 않다면, 지.. 2022. 9. 15.
치매 국가책임제 "건강한 치매를 위한 예방 핵심" (10 -3) 치매를 위한 국가 시책 치매는 피한다고 피할 수 있는 질병이 아닙니다. 모든 질병이 다 그러하듯이 원인 없는 질 병은 없다고 봅니다 건강할 때 열심히 돈 모아서 나이 들어 병 치료비로 다 소모하면 인생의 의미가 무엇인지 반문하고 싶네요. 건강은 건강할 때 지켜란 말의 참 뜻은 건강할 때는 모르죠. 진봉이 주절주절 그만하고 치매 '국가 책임제'의 내용을 알아보겠습니다. 2017년 9월에 발표한 '치매 국가 책임제'는 개인이 아닌 국가 돌봄 차원에서 해결하는 정책으로 혜택을 보면 건강한 뇌를 지키기 위한 시책으로 1. 치매안심센터 치매안심센터는 각 시 · 군 ·구 보건소에 있으며 만 60세 이상 지역 주민 이면 치매 조기검진이 가능하며 검진 후 정밀 검사가 필요한 경우 지역 병원과 연계하여 검진을 받을 수 .. 2022. 9. 15.
건강한 뇌 만들기 (10-2) 전체 치매 중 알츠하이머병이 차지하는 비율 알츠하이머병은 전체 치매의 60 - 80%를 차지하고 있다고 알려져 있다. 알츠하이머성 치매란 점진적이며 느린 뇌의 퇴보 · 위축이라고 알려져 있다. 65세까지는 거의 나타나지 않는다고 하지만 70, 80대 대가 될 때까지 전형적으로 침묵하고 있다가 나타난다고 알려져 있다. 침묵하여 나타나기 전 우리는 공격에 대한 방어 진지를 구축해야 한다 아래 내용도 앞서 10가지와 함께 알아두면 성공적인 방어 시스템이 아닐까 생각한다. 치매의 종류 1. 알츠하이머병 2. 혈관성 치매 3. 알코올 치매 기타 뇌혈관 질병 : 파킨슨병, 뇌졸중 건강한 뇌를 지키기 위한 핵심 내용 10 - 2 011. 메일 베리류를 먹어라 : 정신적, 육체적 노화를 예방하고 역전시키는 데 도움이 .. 2022. 9. 14.

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