철분 왕 브로콜리/인돌 3 카비놀 브로콜리/기적의 원소 셀레늄 섭취 브로콜리
브로콜리 브로콜리에는 기적의 원소라 불리는 셀레늄이 가장 많이 들어 있다고 합니다. 설포라판 성분은 항암효과가 있다네요. 비타민 C가 레몬의 2배나 들어 있고, 철분은 채소 가운데 가장 풍부하다고 합니다. 브로콜리를 자주 먹으면 심신의 피로를 푸는데 효과적이라고 합니다. 한의학에서 보는 브로콜리 기적의 원소라 불리는 셀레늄을 가장 많이 섭취할 수 있다. 셀레늄은 항암, 항노화, 면역체계 강화, 어린이 성장발육은 물론 고혈압, 심장병 등 성인병 예방에 도움이 되는 영양소로 우유, 브로콜리, 양배추, 닭고기 생선, 해산물, 곡류 등에 들어 있으나 브로콜리에 가장 많이 들어있다. 브로콜리의 효능 항암효과 브로콜리에 들어 있는 설포라판 성분은 항암효과가 있다. 설포라판은 위암과 위궤양을 일으키는 것으로 알려진 ..
2023. 4. 26.
정력 증강에 으뜸 식품/오래된 기침 명약/야뇨증 구운 은행
정력감퇴 개요 장력이란 정신과 육체의 활동력을 뜻한다. 피로하기 쉽거나 성욕이나 스태미나의 감퇴에 주의해야 하며, 특히 젊었을 때의 정력감퇴는 문제가 된다. 이는 당뇨병, 간장병, 위장병, 빈혈증, 암 등의 병을 의심할 수 있으므로 건강검진을 할 필요가 있다고 합니다. 발병이 원인이 아니면 정신적 피로와 육체적 피로가 겹쳐 나타는 증상이라고 합니다. 영양보급 당질을 충분히 섭취하고 우유나 대두를 비롯한 양질의 단백질이 효과가 있다고 하네요. 특히 청년기 및 결혼 직후의 남성에게는 남성 호르몬의 작용을 높이기 위해서 E6(토코페롤)를 충분히 섭취하도록 권장합니다. ※E6(토코페롤) 이 많은 식품 : 땅콩, 해바라기씨(볶은 것), 잣, 검정깨, 미역(건조물), 땅콩버터, 마가린, 오징어, 녹차(분말), 감잎..
2023. 4. 24.
뇌졸중 핵심 원인 당뇨병/토란의 핵심 효능/과일의 상극 지방
당뇨병은 췌장에서 분비되는 호르몬 일종인 인슐린의 부족으로 인해 발생하는 대사이상의 결과로 나타나는 증상이다. 당뇨병에는 두 가지 증상으로 대별할 수 있다. 그중 하나는 인슐린 의존성 당뇨병과 또 다른 하나는 인슐린 비의존성 당뇨병이 있다. 인슐린 비의존성 당뇨병은 지속적으로 고혈당과 요당이 나타난다. 제2형 당뇨병의 전형적인 예이다. 당뇨병 발병 원인 유전인자나 자가면역이상의 인자로 비만, 감염, 임신 등의 요인이 겹쳐서 나타난다고 합니다. 당뇨병 증상 입 안의 갈증, 다음(多飮) 다뇨, 급속한 체중감소 등의 증상이 있다. 합병증으로는 망막증, 신장병, 신경장해, 동맥경화, 고지혈증을 일으킨다. 당뇨병 요법 요법으로는 식이요법, 운동요법, 인슐린의 주사, 혹은 경구 혈당강하제 투여 등을 실시하는데 기본..
2023. 4. 21.
